Detox smoothie

• 1 fatia de melão
• 1 fatia de ananás ou abacaxi
• Hortelã fresca
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 150 ml infusão de chá verde
• Bagas de goji

   DICAS

 - Se optar por espinafre, agrião ou rúcula, junte-lhes um pouco de hortelã para aligeirar o seu sabor intenso

 - Pode utilizar água de coco, em vez de água mineral. Este ingrediente deixa a bebida mais saborosa e rica em minerais. Pode também utilizar chás ou infusões de ervas

 - Açúcar e adoçante estão proibidos. As frutas ou legumes naturalmente adocicados, como a maçã, a banana e a cenoura, não precisam de tais ingredientes

 - Triture as folhas verdes num liquidificador ou varinha mágica e congele-as em pequenas formas. Poupa tempo e garante frescura

 - Para otimizar a absorção do ferro dos folhosos verdes deverá juntar à bebida um alimento rico em vitamina C (limão, lima, toranja, laranja ou kiwi)

 - Aos ingredientes ricos em ferro não deve juntar leite, porque o cálcio dificulta a sua absorção. Deve substituí-lo por bebidas de aveia, amêndoa ou arroz

 - Em cada sumo, só se devem utilizar dois tipos de frutas, dois tipos de legumes, dois tipos de folhas verdes, um tipo de raíz e um tipo de sementes e bagas

Ler mais: http://visao.sapo.pt/sumo-detox-desintoxicante=f753413#ixzz2j3eobs9v

Com tanta asneira alimentícia nos últimos dias...quer dizer...semanas, estou mesmo a precisar limpar o organismo, desintoxicar, e esta é uma boa receita, agora é só passar no supermercado e comprar os ingredientes.

Smaller Days

Let the music play

Descobri, ouvi e adorei!

So Beautiful

Esta minha coisa de sapatos com laçarotes que eu não consigo explicar, só sei que adoro e estes são tão lindos.

Steve Gleason's Special Bond With Pearl Jam

Emocionante

Lightning Bolt, A Short Film by Danny Clinch - Pearl Jam

Love, love, love

Pearl Jam - Lightning Bolt

Está muito bom, estou viciada!

The Band, the one and only

Pearl Jam 

Os meus meninos estão de volta com novas musicas, e o novo álbum está fantástico!

Já ando há uma semana para escrever sobre eles, mas não tem sido fácil estas ultimas semanas, mas vai melhorar.

Not to miss

Mesmo a não perder, ansiosa para ver, o trailer está fantástico!

Things that i like

O frigorifico SMEG, a batedeira e mixer Kitchenaid.

About Time

Já é tempo... esta seria a minha tradução ou já era tempo, não vamos "dar tempo ao tempo", porque não temos tempo para isso.

Claro que era bom que todos os momentos da vida tivessem uma segunda oportunidade, mas como isso não existe, o que temos é de fazer o melhor do melhor em cada momento da nossa vida.

Simply different

Apenas.

Beauty Tips

UNDER-EYE CORRECTION

Post + Photography by Amy Nadine + Sophia Flores, Graphic Design by Eunice Chun

One of the most reoccurring emails in our inbox is about covering dark circles. We’ve done two tutorials addressing it so far (revisit How to Cover Dark Circles and Daytime Concealer Trick for more), but today we’re tackling the darkest of dark circles with the help of the color correction! I know I refer to art class a lot, but makeup is an art form and the same theories apply. On the color wheel, orange and blue are across from each other and yellow and purple are across from each other, which means they cancel each other out. So if you have serious dark circles, they’re probably a little purple and a little blueish. Luckily, we know the best concealers that are the perfect shades of orange and yellow to cancel them out. Or if yours are pretty bad but not fatal, try a salmon (pinky-peach) shade to brighten at the same time. My fellow makeup artist Sophia Floresbreaks it down (and kindly loans us her eye above):

TOOLS:

• Concealer With Orange and Yellow Notes — our favorites are Benefit Erase Paste, a perfect salmon-yellow shade for those of us with dark circles that have both blue and purple undertones, MAC Studio Finish Pure Orange Skin Corrector and NYX Above and Beyond Full Coverage Concealer in Orange for extreme cases of blue circles, and Maybelline Coverstick Concealer in Yellow for those of us with more purple undereye circles.
• A Foundation Brush
• Foundation
• Powder

STEPS:

1. Dip the foundation brush into the concealer. **We prefer a foundation brush to concealer brush because of the larger surface area.
2. Press the flat side of the brush on the center of the dark circle.
3. Continue stamping the brush along the circle.
4. Press press press.
5. Don’t forget to stamp it on the inner corners as well.
6. Gently blend with your finger.
7. Apply foundation all over your face, including over the concealer so you can no longer see the orange/salmon/yellow.
8. Set with powder.

Eu ando a precisar de fazer isto, as noites não tem sido muito bem dormidas...

Podes ver esta e muitas mais dicas em:

http://thebeautydepartment.com/ 

"THIS IS WATER"

Mudar de atitude, ver as coisas de uma outra forma.

Important message

O tempo foge.

I know, but i need time

“O vento vai continuar a soprar, a chuva vai continuar a cair, o sol vai continuar a iluminar, o mar vai continuar a ter ondas, as crianças vão continuar a sorrir, os pássaros vão continuar a voar, as macieiras vão continuar a dar maçãs, e as pereiras pêras, e as bananeiras bananas: que mais precisas de saber para seres feliz?”

"In Sexus Veritas", de Pedro Chagas Freitas

Dar tempo ao tempo.

...

Diz que é outono...e o sol brilha

Photo from classy girls wear pearls

Não sei como vai ser daqui para a frente, mas sei que mesmo triste, o meu sorriso sempre dá o ar da sua graça, tal como o sol em dias de outono e inverno. 

Eu sei que o mundo vai continuar a girar, mesmo com esta dor no meu peito que parece não ter fim.  Como alguém sempre me disse, vida que segue, sempre lembro disto, quando a lágrimas teimam em cair e acabo por ficar melhor.

I am and i want

 

“Sou forte. Meio doce e meio ácida. Em alguns dias acho que sou fraca. E boba. Preciso de um lugar onde enfiar a cara pra esconder as lágrimas. Aí penso que não sou tão forte assim e começo a olhar pra mim. Sou forte sim, mas também choro. Sou gente. Sou humana. Sou manhosa. Sou assim. Quero que as coisas aconteçam já, logo, de uma vez. Quero que meus erros não me impeçam de continuar olhando para a frente. E quero continuar errando, pois jamais serei perfeita (ainda bem!). Tampouco quero ser comum e normal. Quero ser simplesmente eu. Quero rir, sorrir e chorar. Sentir friozinho na barriga, nó no peito, tremedeira nas pernas. Sentir que as coisas funcionam e que tenho que trocar de jeito quando insisto em algo que não dá resultado. Quero aprender e, ainda assim, continuar criança. Ficar no sol e sentir o vento gelado no nariz. Quero sentir cheiro de grama cortada e café passado. Cheiro de chuva, de flor, cheiro de vida. Aprecio as coisas simples e quero continuar descomplicando o que parece complicado. Se der pra resolver, vamos lá! Se não dá, deixa pra lá. A vida não é complicada e nem difícil, tudo depende de como a gente encara e se impõe. Quero ser eu, com minha cara azeda e absurdamente açucarada. Não quero saber tudo e nem ser racional. Quero continuar mantendo o meu cérebro no lugar onde ele se encontra: meu coração. E essa é a melhor parte de mim.”

—	Clarissa Corrêa

Freaking Out

Estou cansada, cada vez mais incompreendida e insatisfeita comigo, com a vida e com os outros. Diz-me, porque não nasci igual aos outros, sem dúvidas, sem desejos de impossível? E é isto que me traz sempre desvairada, incompatível com a vida que toda a gente vive... 

―Florbela Espanca