My New Mantra

(Photo from Google images)

Wake up with a prayer of thanks. 

"I recognize that I have been given a whole new day to experience life, grow, eat, laugh, explore, create and discover what it feels like to be me. I appreciate this amazing gift."

How to get glowing skin

Sem gastar muito dinheiro e através dos produtos naturais podemos melhorar muito a nossa pele.

Ver aqui.

Time for Bed

Aqui e aqui podemos ver como é tão importante dormir bem, o que significa muito mais do que pensamos.

High Intensity Interval Training

Diferentes tipos de exercício podem ser vistos aqui.

Let the music play

About Love.

Let's do it

Welcome 2015

Tudo de bom, é isso, e do pior ver sempre o lado positivo, há sempre alguma coisa boa.

Pensar sempre positivo, às vezes é difícil, mas tentar não custa.

Aproveitar cada momento da melhor maneira possível.

Tudo vai correr bem, eu sei.

Clean is the word

Depois de toda a maluqueira, muita comida, muita bebida, vamos lá a organizar-nos.

Para começar bem o ano deixo aqui este artigo, para fazer uma limpeza e voltar aos bons hábitos. 

Note to Self for the New Year 2015