Looks - Leggins

Hoje apetece...

Um Milk Shake...de Morango ou Chocolate ou... os dois!!!

Beber devagar e saborear!!

An Apple a day keeps the doctor away!!!

Com tanta variedade...é só escolher!! Uma todos os dias, não esquecer!!

Proveniente das regiões temperadas, a maçã, além de saborosa, tem um valor nutritivo considerável. As suas propriedades antioxidantes atribuem-lhe numerosas utilizações. Sendo um fruto refrescante pelo seu abundante sumo e ligeiramente ácido, estimula as glândulas digestivas e protege a mucosa gástrica. É um excelente alimento complementar que favorece especialmente a assimilação do cálcio. É constituída por 85% de água, 12% de açúcar, ácidos orgânicos, pectina, tanino, vitamina B1, B2, PP, C, E, provitamina A e sais minerais como o fósforo e ferro. As vitaminas do complexo B ajudam a regular o sistema nervoso, o crescimento e evita problemas de pele, do aparelho digestivo e queda de cabelo. O Ferro é importante na formação do sangue. Pelo seu elevado teor de potássio e pela presença de pectina que evita a acumulação de gorduras na parede arterial, produz uma acção benéfica sobre o coração, evitando a arteriosclerose, melhora a circulação sanguínea, reduzindo o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração. É recomendado para pessoas com problemas intestinais, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, perturbações de pele e do sistema nervoso. A casca seca é usada como chá para purificar mo sangue e como diurético, a polpa cozida é calmante me o sumo fresco retarda o aparecimento de rugas e a flacidez de epiderme. Comida com casca permite a ingestão de fibras e sacia a fome, sendo o seu aroma produzido por uma essência existente na casca.

A famosa Apple Pie!

Apple Pie ou simplesmente...Tarte de Maçã!!

hummmm!!

Thanksgiving day!

O típico Perú assado e a tarte de abóbora.

Thanksgiving day - Dia de Acção de Graças:

Esta festividade celebra-se nos Estados Unidos, na 4ª Quinta-feira de Novembro.
Em 1620 os "Peregrinos" partiram de Inglaterra e atravessaram o oceano. Foram para o "Novo Mundo" em busca de liberdade religiosa. A viagem e o primeiro Inverno foram muito difíceis, mas os Índios ensinaram os Peregrinos a plantar cereais, a caçar e a pescar. Quando chegou o Outono, os Peregrinos tinham conseguido uma grande colheita. Estavam agradecidos, fizeram uma festa para dar graças e convidaram os Índios. Esta foi a primeira festa de Acção de Graças.Em 1863 o presidente Lincoln declarou o dia de Acção de Graças, feriado Nacional.
É altura das famílias estarem juntas e terem um jantar especial com perú, pão de cereais e tarte de abóbora.