Morango: O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias negativas, isto é, o corpo gasta mais calorias na sua digestão do que as que a fruta possui. Além disso é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom antiinflamatório natural. 100 g possui apenas 45 calorias.
Kiwi: Dentre os benefícios do Kiwi estão o combate à prisão de ventre e a capacidade de saciar o apetite. Rico em vitamina C, é diurético e 100 gramas possui apenas 46 calorias.
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